Get functional


Modernes Muskelkrafttraining / modernes faszientraining nach dr. wolff.


Cleveres Functional- und Faszientraining für Rücken und Gelenke an einer minimalistischen Gerätekonstruktion – konzipiert von Herrn Dr. Wolff. Hier trainieren sie in der Gruppe am eigenen Gerät unter fachlicher Anleitung Mobilität, Stabilisation, Krafttraining mit dem Körpergewicht.

Das Besondere hierbei ist, es werden nicht einzelne Muskeln, sondern Muskelketten und Bewegungsmuster trainiert. Den Abschluss einer jeden Trainingseinheit bildet das Relaxieren mit der Faszienrolle.

 

Buchung / Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über MYGEMIKO!

 

KURSANGEBOT 2. HALBJAHR 2019

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