Pilates


Ganzheitlich Kraft aufbauen.


Pilates ist der Klassiker unter den bewegungsorientierten Ganzkörpertrainings, bei dem Sie vor allem die kleinen und meist auch schwächeren Muskelgruppen der Körpermitte stärken. 

 

Dabei spielen gerade diese eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, Ihre Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke zu schützen und den Beckenboden zu stärken. Die Kleingeräte von Pilates sorgen für ein abwechslungsreiches Stundenbild.

 

Hinweis

Eventuell ist eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse möglich. Ein 3er Schnupperkurs für 30,00 € ist möglich.

 

Buchung / Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über MYGEMIKO!

Kursangebot 1. Halbjahr 2020


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