Selbstverteidigung


Sich Selbstbewusst BehauPten


Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein sind Grundlagen für eine erfolgreiche Selbstverteidigung.

 

Inhalt dieses Kurses sind sowohl Wahrnehmungs- und Körperübungen als auch Körpertraining, Befreiungsgriffe und Abwehrtechniken.

 

Buchung / Anmeldung

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KURSANGEBOT 2. Halbjahr 2018