Yin Yoga


Die ruhige form des Yoga.


Yin Yoga ist eine ruhige Form des Yogas. Yin beschreibt im Chinesischen das Erdige, das Annehmende, das Sanfte und das Beständige.

 

Insgesamt ist es ein sehr ruhiger und tendenziell passiver Yogastil mit Positionen, die hauptsächlich im Sitzen und Liegen stattfinden.

 

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