Aqua Fitness


Eintauchen und profitieren!


Aqua Fitness ist die gelenkschonende Variante des Ausdauer- und Krafttrainings im Wasser. Mit gezielten Übungen für Ihr Herz-Kreislauf-System nutzen Sie die Widerstandskraft des Wassers und verbrennen dadurch eine Menge an Kalorien. 

 

Die Übungen werden sowohl mit oder ohne Hilfsmittel – wie zum Beispiel Hanteln – durchgeführt. Durch die Bewegung im Wasser erfahren Sie einen natürlichen Massageeffekt, der die Durchblutung fördert.

 

Buchung / Anmeldung

Hier erhalten Sie notwendige Buchungs- und Anmeldeformulare sowie Hinweise und Kurspläne:

 

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Kursangebot 2. Halbjahr 2018