Aqua Sport


Aqua Fitness

Eintauchen und profitieren!


Aqua Fitness ist die gelenkschonende Variante des Ausdauer- und Krafttrainings im Wasser. Mit gezielten Übungen für Ihr Herz-Kreislauf-System nutzen Sie die Widerstandskraft des Wassers und verbrennen dadurch eine Menge an Kalorien. 

 

Die Übungen werden sowohl mit oder ohne Hilfsmittel – wie zum Beispiel Hanteln – durchgeführt. Durch die Bewegung im Wasser erfahren Sie einen natürlichen Massageeffekt, der die Durchblutung fördert.

 

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Die Anmeldung erfolgt über MYGEMIKO!    

Kursangebot 1. Halbjahr 2020


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Aqua cycling

Ganzkörpertraining im Wasser!


Aqua Cycling ist ein modernes, effektives Ganzkörpertraining, bei dem Sie auf speziellen – im Wasser stehenden – Ergometern kräftig in die Pedale treten. Durch das gelenkschonende Training verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Ihre Muskulatur. 

 

Verbinden Sie die positiven Eigenschaften des Radfahrens mit dem natürlichen Widerstand des Wassers. Aqua Cycling ist das perfekte Mehrzwecktraining für Einsteiger und Fortgeschrittene!

 

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Aqua jogging

Nutzen Sie die vorteile des wassers


Aqua Jogging ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem Sie mit einem Auftriebsgürtel fast schwerelos trainieren. Gestärkt werden – neben dem Herz-Kreislauf-System – die Kraftausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination. Alles in allem: ein optimales Training für den ganzen Körper!


 

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Aqua FUN Schwimmpaket

wasserspaß bei jedem wetter


Über dieses Monatsabo können Sie das Schwimmbad des AquaFun Soest frei nutzen und zu den regulären Öffnungszeiten Ihre Bahnen ziehen. Zudem können Schwimmpaket-Besitzer an der kostenfreien Wasser-gymnastik (Montag-Freitag um 10:30 Uhr) teilnehmen und auch die Textilsauna nutzen. Buchen Sie das Monatsabo mit dem Sie frei wählen können, wann Sie das Bad besuchen wollen. Das Monatsabo läuft immer vom ersten bis zum letzten Tag des Monats. Startdatum ist somit immer der 1. eines jeden Monats.


 

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